Χοληστερόλη: Η αποφυγή ή ο περιορισμός των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη, τρανς λιπαρά και ζάχαρη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση των επιπέδων χοληστερόλης.
Διατροφή: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία.
Ψάρια: Η έγκυος γυναίκα και τα παιδιά θα πρέπει να αποφεύγουν μεγαλύτερα ψάρια με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Διατροφή: Μια νόστιμη συνταγή με κροκέτες με ψάρι, κρεμμύδι, σκόρδο, ελαιόλαδο, λεμόνι, πιπέρι και αλάτι, τυλιγμένες σε χτυπημένο αυγό.
Σολομός: Ένα πολύτιμο ψάρι για την καρδιά και το ανοσοποιητικό, ο σολομός προσφέρει αρκετά οφέλη υγείας. Ποια είναι αυτά, όμως;
Μηχανική μάθηση: Ψάρια σε άγρια κοπάδια που αναζητούν τροφή φεύγουν για καταφύγιο ακόμα και όταν δεν υπάρχει θηρευτής ή απειλή περίπου μία φορά κάθε 8 λεπτά. Τι σημαίνει αυτό;
Ψάρια σεξ: Τα κονσερβοποιημένα ψάρια έχουν γίνει ένα απίθανο αφροδισιακό συστατικό στο TikTok, με σχεδόν 23 εκατ. προβολές για το hashtag #tinfishdatenight.
Ψάρια δέρμα: Φορτωμένα με θρεπτικά συστατικά, τα ψάρια διαθέτουν έναν εντυπωσιακό αριθμό ευεργετικών συστατικών για το δέρμα.
Ψάρια: Ποια ψάρια όμως είναι καλύτερο να επιλέγετε όσο μεγαλώνετε, για να επωφελείστε περισσότερο;
Ωμέγα 3: Τα φιλέτα σολομού γενικότερα μαγειρεύονται γρήγορα και είναι γεμάτα με Ω3 λιπαρά!
