Καρδιά ψάρια: Συμπεριλαμβάνοντας τα ψάρια στη διατροφή σας, κάνετε ένα σημαντικό βήμα προς τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και της μακροζωίας.
Αναιμία: Η συμπερίληψη των ψαριών στη διατροφή είναι ένας εύκολος και νόστιμος τρόπος για να βελτιώσετε τα επίπεδα σιδήρου και βιταμινών.
Pescatarian: Μια δίαιτα ψαρέματος προσφέρει έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής που συνδυάζει τα οφέλη των φυτικών τροφών, των πρωτεϊνών και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που βρίσκονται στα ψάρια.
Οι ωφέλειες των ψαριών για την καρδιά τεκμηριώνονται από πολλές επιστημονικές έρευνες και μελέτες, οι οποίες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ψαριών, ειδικά των λιπαρών, συμβάλλει στην καλή καρδιαγγειακή υγεία.
Εγκυμοσύνη: Οι πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι η διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην υγεία και ανάπτυξη του εμβρύου.
Παγασητικός ψάρια: Η έρευνα ανατέθηκε στο Κεντρικό Λιμεναρχείο Βόλου με την επίβλεψη του Εισαγγελέα.
Ψάρια και θαλασσινά: Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί, οι σαρδέλες, η πέστροφα και η ρέγγα είναι μερικά από τα πιο θρεπτικά θαλασσινά που υπάρχουν.
Ψάρια: Οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ψαριών - που αναλύεται σε χαμηλό, μεσαίο και υψηλό μέσο όρο υδραργύρου ψαριών - και της νευροανάπτυξης μεταξύ των παιδιών της κοόρτης.
Ψάρια Μαγειρική: Είτε προτιμάτε ψάρι στη σχάρα, στο φούρνο ή στο τηγάνι, αυτές οι επιλογές είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσουν την οικογένεια και τους φίλους σας στην επόμενη καλοκαιρινή σας μαγειρική.
Αθερίνα μαγειρική: Το μαγείρεμα της αθερίνας, ενός μικρού και γευστικού ψαριού, είναι σχετικά εύκολο και μπορεί να οδηγήσει σε ένα νόστιμο γεύμα με ελάχιστη προσπάθεια.
