Διαβήτης: Παρακολουθείτε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας για να καταλάβετε πώς τα διάφορα τρόφιμα επηρεάζουν τον οργανισμό σας.
Γάλα: Ένας από τους πρωταρχικούς λόγους για το βράσιμο του γάλακτος είναι η εξάλειψη των επιβλαβών βακτηρίων, ιών και άλλων παθογόνων μικροοργανισμών που μπορεί να υπάρχουν στο νωπό γάλα.
Τηγανητές πατάτες: Οι τηγανητές πατάτες μπορούν να απολαμβάνονται περιστασιακά ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, αλλά δεν θα πρέπει να αποτελούν τακτική διατροφική βάση.
Χορτοφαγική διατροφή: Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι καλύπτετε τις διατροφικές σας ανάγκες καταναλώνοντας μια ποικίλη και ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή.
Ενέργεια: Υιοθετήστε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή που περιλαμβάνει αυτές τις τροφές που διατηρούν την ενέργειά σας στα ύψη!
Πρωτεΐνη: Χρειάζεται προσοχή, γιατί μπορούμε να απορροφήσουμε και να χρησιμοποιήσουμε μόνο μια ορισμένη ποσότητα πρωτεΐνης ανά πάσα στιγμή.
Διατροφή: Υπάρχουν πολλές τροφές που είναι χαμηλές σε υδατάνθρακες και μπορούν να ενσωματωθούν σε μια υγιεινή διατροφή.
Διάστημα: Στη μικροβαρύτητα, 37 πρωτεΐνες έδειξαν ότι τα επίπεδα έκφρασης είχαν αυξηθεί κατά 50% σε σύγκριση με την ίδια μέτρηση σε κύτταρα που εκτέθηκαν στην κανονική βαρύτητα της Γης.
Πρωτεΐνη: Ενώ υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές διαθέσιμες για πρωτεΐνη σε σκόνη, αυτά τα προϊόντα προάγουν πραγματικά πιο υγιή σώματα;
Διατροφή αγκινάρα: Η αγκινάρα είναι στην πραγματικότητα το μπουμπούκι ενός γαϊδουράγκαθου.
