Ήδη από τις αρχές της πανδημίας έχουν δημοσιευθεί έρευνες και μελέτες που αφορούν τη συμβολή της σπιρουλίνας κατά του κορωνοϊού.
Είτε πρόκειται για γρίπη, κοινό κρυολόγημα ή απειλή νέας επιδημίας ιού, δείτε ορισμένες βασικές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε την υγεία σας.
Η κατανάλωση decaf καφέ δε συσχετίστηκε με τη μείωση του κινδύνου για κατάθλιψη και αυτοκτονία. Επίσης, σε δύο αμερικανικές έρευνες, μικρότερος κίνδυνος αυτοκτονίας καταγράφηκε με την αυξημένη κατανάλωση καφέ.
Ανατροφή παιδιά: Είναι απαραίτητο να κατανοηθεί η σημασία της συμμετοχής των γονέων στην αντιμετώπιση των κινδύνων που συνδέονται με ένα λιγότερο ασφαλές περιβάλλον κατά την παιδική ηλικία.
"Μερικές σταγόνες φυσιολογικού ορού στο ένα ρουθούνι και αναρρόφησή τους και μετά κάνε την άλλη πλευρά", είπε ο Sonney. «Το να το κάνεις αυτό πριν από το φαγητό και τον ύπνο θα βοηθήσει πολύ».
Μάτια υπολογιστής: Το να βυθιστούμε στην ψηφιακή μας ζωή σημαίνει να χρησιμοποιούμε συνεχώς συσκευές όπως υπολογιστές, smartphone και tablet.
Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος, διατηρώντας το δέρμα υγιές και νεανικό.
Covid σπίτι: Η προστασία από τον COVID-19 στο σπίτι είναι ζωτικής σημασίας για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου μόλυνσης.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η σωματική δραστηριότητα δεν είναι μόνο η συμμετοχή στο γυμναστήριο. Μπορεί να περιλαμβάνει δωρεάν δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του γρήγορου περπατήματος, που θα ήταν μια θαυμάσια ευκαιρία να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια και να μειώσουμε την εξέλιξη της μυωπίας στα παιδιά μας.
Οι τροφές που ενσωματώνετε στα γεύματά σας μπορεί να αυξήσουν ή να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και άλλων τύπων καρδιαγγειακών παθήσεων.
