Περιποίηση χεριών: Είναι η εποχή που είμαστε στο σπίτι και βγαίνουμε όσο το δυνατόν λιγότερο, όμως πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας τακτικά για να διατηρούμε καλή υγιεινή.
Έτσι, αυτό που ίσως δεν συνειδητοποιείτε είναι ότι με το να σκαλίζετε την μύτη σας εισάγετε ουσιαστικά μικρόβια από τα δάχτυλά σας μέσα στη μύτη σας.
Ενίσχυση ανοσοποιητικού: Η χρονιά που σιγά σιγά φτάνει στο τέλος της μας έκανε να καταλάβουμε πόσο σημαντικό είναι να προσέχουμε και να ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Η μόνη αχτίδα ελπίδας είναι το εμβόλιο - που, και πάλι είναι συζητήσιμο! Η υγεία μας είναι το υπέρτατο αγαθό. Μπορεί η καραντίνα να προστατεύει το σώμα, όμως, πρέπει να βρεθεί και ένας τρόπος να προστατεύσουμε και την ψυχή μας.
Η αναπνευστική συσκευή με πλήρη κάλυψη προσώπου, φέρει την ονομασία «VITER1 GR», εκ του «Virus Terminator Greece» και μετατρέπει την παθητική προστασία απέναντι στον SARS-CoV-2, σε ενεργητική, με τη χρήση ειδικών λαμπτήρων LED, οι οποίοι παράγουν αποστειρωτική ακτινοβολία UV-C, εκπεμπόμενη στον εισπνεόμενο αέρα, ενώ με τον ίδιο τρόπο αποστειρώνει και τον εκπνεόμενο αέρα με απόλυτη ασφάλεια για τον χρήστη.
Το DNA στα τελομερή μειώνεται όταν τα κύτταρα διαιρούνται, σταματά τελικά την κυτταρική διαίρεση όταν εξαντλείται το αποθεματικό τελομερών
Βάλε στη διατροφή σου τα προβιοτικά τρώγοντας τρόφιμα όπως γιαούρτι, κεφίρ, λάχανο τουρσί. Τα τρόφιμα αυτά θα κάνουν καλό και στο έντερό σου.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ρινικό σπρέι πρέπει να πιάσει και να καλύψει τον ιό μέσα στη μύτη, αποτρέποντάς τον να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα και στη συνέχεια απομακρύνεται με φυσική μύτη ή κατάποση.
Με βάση τη μελέτη μας, θα ήταν συνετό να εμβολιαστούν εκείνοι που είναι άνω των 40 ετών, με το μέγιστο αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται αν οι δύο εμβολιασμοί του MMR γίνουν σε απόσταση τουλάχιστον 28 ημερών», πρόσθεσε.
Και όμως, σύμφωνα με κάποιους ειδικούς, τα αλλαντικά και τα τυριά αργής ωρίμανσης μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμηση της φθοράς των δοντιών.
