Πατάτες συνταγή: Το ψωμί μπορεί να είναι το πιο παραδοσιακό συστατικό για να συνδυαστεί με τα αυγά πρωινού, αλλά οι πατάτες είναι μια εξίσου χορταστική και ευέλικτη επιλογή.
Michelle Obama: Η πρώην Πρώτη Κυρία των Ηνωμένων Πολιτειών, αποκάλυψε ότι «περιφρονούσε» το πρωινό γεύμα, παρόλο που προερχόταν από οικογένεια που λάτρευε το πρωινό.
Πρωινό στοματική υγεία: Το πρωί η φυσική άμυνα του στόματός σας είναι χαμηλότερη λόγω της μειωμένης παραγωγής σάλιου κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πρωινό αδυνάτισμα: Εάν λαχταράτε κάτι νόστιμο κάθε πρωί, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή απώλειας βάρους με φύτρα κινόα για πρωινό.
Πρωινό μεταβολισμός: Εάν ξυπνάτε πεινασμένοι, τότε τρώτε ένα υγιεινό , μεσογειακό πρωινό που μπορεί να είναι ευεργετικό και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε σταθερό το σάκχαρό σας.
Πρωινό βρώμη: Ένα χορταστικό πρωινό με βρώμη, που αξιοποιεί τα εποχιακά υλικά και προσφέρει ενέργεια για τις Κυριακάτικες εξορμήσεις σας.
Πρωινό διαβήτης: Μια χρόνια ασθένεια, ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σώμα είτε δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (διαβήτης τύπου 1), είτε δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη που παράγει (διαβήτης τύπου 2).
Τιραμισού overnight oats: Ένας πολυεπίπεδος, κρεμώδης συνδυασμός από τραγανά μπισκότα, δυνατό καφέ και μείγμα πικάντικης γλυκιάς κρέμας, το τιραμισού μεταφράζεται υπέροχα σε ένα βελούδινο πρωινό βρώμης.
Υγιεινό πρωινό: Ψάχνετε για μια υγιεινή επιλογή πρωινού; Αν ναι, τότε το Mango Chia Pudding πρέπει να είναι η λίστα σας!
Βούτυρο vs Μέλι: Τόσο το βούτυρο όσο και το μέλι πρέπει να τα απολαμβάνετε με μέτρο, λαμβάνοντας υπόψη τα αντίστοιχα ζητήματα υγείας.
