Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες: Μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείριση του διαβήτη. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βοηθά στην απώλεια βάρους και παρέχει καλύτερη ενέργεια και ευεξία.
Διαβήτης: Το φαγητό το βράδυ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε τελείως το βραδινό γεύμα. Το κλειδί είναι να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να αποφεύγετε το υπερβολικό λίπος και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Διατροφή: Η έλλειψη φρούτων και λαχανικών στη διατροφή μας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία και τη γενική μας ευεξία.
Προμηθέας: Γεφυρώνοντας το χάσμα στο χώρο της Υγείας, ο Προμηθέας παρέχει για ακόμα μια φορά και εντελώς δωρεάν, πρόσβαση σε μια μη επεμβατική εξέταση που εξακολουθεί να μην καλύπτεται από τα ασφαλιστικά ταμεία.
Απώλεια βάρους: Ενώ τα πρώτα αποτελέσματα μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε λίγες μέρες, η πραγματική και σταθερή απώλεια λίπους απαιτεί χρόνο και υπομονή.
Παιδιά ύπνος: Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Δεδομένου ότι οι ανάγκες ύπνου αλλάζουν με την ηλικία, είναι σημαντικό να προσαρμόζονται οι συνήθειες ύπνου των παιδιών ώστε να ταιριάζουν με τις φυσικές τους ανάγκες.
Φυσική δραστηριότητα: Η εξ αποστάσεως εργασία έχει γίνει ένας σημαντικός τομέας στη σύγχρονη απασχόληση, ιδιαίτερα στην Ιαπωνία.
ΔΥΠΑ: Ο σκοπός του προγράμματος είναι, μέσω της επιχορήγησης επιχειρήσεων, να επιτευχθεί η αναβάθμιση των δεξιοτήτων ή/και η επανακατάρτιση της στοχευμένης ομάδας σε τομείς με υψηλή ζήτηση, οδηγώντας τελικά στην ένταξή τους στην αγορά εργασίας.
Σπίτι μου 2: Το πρόγραμμα αυτό αναμένεται να φτάσει συνολικά τα 2 δισεκατομμύρια ευρώ, με ένα μέρος της χρηματοδότησης να προέρχεται από το Ταμείο Ανάκαμψης.
ΔΥΠΑ: Ο διοικητής της ΔΥΠΑ, Σπύρος Πρωτοψάλτης, άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο να επαναληφθεί το πρόγραμμα απασχόλησης για ανέργους ηλικίας 55 ετών
