πρακτικεσ

Περίοδος ωορρηξίας: Υπάρχουν πολλές περιπλοκές που εμπλέκονται στην κατανόηση του εμμηνορροϊκού κύκλου. 

Αϋπνία αντιμετώπιση: Αντιμετωπίζοντας τις υποκείμενες ανισορροπίες στο σώμα και ενσωματώνοντας συγκεκριμένες σπιτικές θεραπείες, μπορείτε να νικήσετε αποτελεσματικά την αϋπνία.

«Η διατήρηση του εργατικού δυναμικού και των ασθενών μας στην υγειονομική περίθαλψη είναι η νούμερο ένα προτεραιότητά μας ως επαγγελματίες υγείας», δήλωσε η Patricia Jackson, RN, MA, CIC, FAPIC, 2023 APIC πρόεδρος. «Τα ευρήματα αυτής της μελέτης παρέχουν σημαντικές πληροφορίες για τους παράγοντες που επηρεάζουν βασικές λοιμώξεις που σχετίζονται με την υγειονομική περίθαλψη HAI και τους επαγγελματικούς τραυματισμούς και θα βοηθήσουν τις προληπτικές λοιμώξεις να σχεδιάσουν εστιασμένες στρατηγικές για βελτίωση».

Αυτοάνοσα: Αυτοφροντίδα είναι ιδιαίτερα σημαντική μετά από μια σοβαρή ασθένεια όπως για παράδειγμα η αυτοάνοση εγκεφαλίτιδα!

- Γίνομαι δημιουργικός: Δεν παραλείπω να εντάσσω στην καθημερινότητά μου δραστηριότητες που μου προσφέρουν ευχαρίστηση, καθώς και να μετατρέπω εργασίες που δεν μου είναι και τόσο ευχάριστες σε πιο διασκεδαστικές, πχ. βάζω την αγαπημένη μου μουσική για να καθαρίσω ή να μαγειρέψω.

Αυτοφροντίδα : Μπορεί να ανησυχείτε ότι το να πείτε σε κάποιον «όχι» ή να απορρίψετε ένα αίτημα για βοήθεια θα τον κάνει να σκεφτεί ότι δεν σας ενδιαφέρει .

Αυτοφροντίδα : Η ενσωμάτωση της αυτοεξυπηρέτησης κάθε μέρα βοηθά να χρησιμεύσει ως πανοπλία για την προστασία της ενέργειας που χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε και να ευδοκιμήσουμε. Η αυτοεξυπηρέτηση συμβάλλει σημαντικά στη διαχείριση του άγχους και στην καλύτερη ζωή σας

Αυτοφροντίδα : Σε αυτό το άρθρο θα βρείς χρήσιμα προϊόντα που θα σε βοηθήσουν για να εντάξεις την αυτοφροντίδα στην ζωή σου και να το επιτύχεις με τους πιο εύκολους τρόπους.

Φροντίδα εαυτός: Σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τεχνικές για να καταφέρεις να φροντίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, ώστε να βρεις την ευτυχία.

Φροντίδα εαυτός: Το ρέικι είναι βασικό εργαλείο για όσους θέλουν να βρουν τρόπο για να αγαπήσουν περισσότερο τον εαυτό τους και να τον θεραπεύσουν.