πόζα γιόγκα

Υπάρχουν συγκεκριμένες στάσεις που μπορείτε εύκολα να εντάξετε στη ρουτίνα σας και μπορούν να βελτιώσουν την οικειότητά σας.

Η ουσία της πόζας αντλεί έμπνευση από τη βασιλική κόμπρα, ένα πλάσμα που γιορτάζεται στην ινδική μυθολογία.