πόζα

Γιόγκα Rajakapotasana: Οι σύγχρονοι ασκούμενοι της γιόγκα συχνά εκτελούν Rajakapotasana

Πόζα σούπερμαν: Υπάρχουν πολλά οφέλη από την ενσωμάτωση βασικών ασκήσεων γιόγκα στο πρόγραμμα φυσικής σας κατάστασης.