POWER NAPS

Power naps: Οι ενδιάμεσοι ύπνοι, γνωστοί και ως “power naps”, έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως μέθοδος ανανέωσης και αύξησης της απόδοσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Γιατροί νυχτερινή βάρδια: Οι σύντομοι ύπνοι των 20 λεπτών κατά τη διάρκεια της νυχτερινής βάρδιας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ασφάλειας των ασθενών και του προσωπικού των νοσοκομείων.