Εάν αισθάνεστε ότι το πεπτικό σας σύστημα υπολειτουργεί υπάρχουν ποτά που μπορεί να βοηθήσουν. Σωστά, στοιχεία καθενός από αυτά τα ποτά θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε την πέψη σας σε καλό δρόμο και, λογοπαίγνιο, να λειτουργεί ομαλά.
Ποτήρια ποτά: Η επιλογή των κατάλληλων γυάλινων σκευών για το ρόφημα της επιλογής σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την εμπειρία του ποτού σας ενισχύοντας τα αρώματα, τις γεύσεις και την οπτική γοητεία.
Ποτό και σνακ: Ο συνδυασμός ξηρών καρπών με κρασί και πατατάκια με μπύρα είναι θέμα προσωπικού γούστου και απόλαυσης.
Βοτανικά ποτά: Το βοτανικό ποτό είναι ένας γενικός όρος για όλα τα ποτά που είναι αρωματισμένα με φυσικά συστατικά όπως μπαχαρικά, βότανα, φυτά και λουλούδια.
Μπαρ ποτά: Ορισμένα κοκτέιλ περιέχουν πολύ περισσότερο αλκοόλ από ό,τι μπορεί να πιστεύει ένας πελάτης, ενώ άλλα είναι καθαρές βόμβες ζάχαρης. Τι παραγγέλνουμε λοιπόν;
Ενυδάτωση: Η ενσωμάτωση μιας ποικιλίας ενυδατικών ροφημάτων μπορεί να προσθέσει γεύση και ποικιλία στη ρουτίνα ενυδάτωσης σας.
Αλκοόλ: Έρευνα σε ποντίκια δείχνει ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιταχύνει τις εγκεφαλικές αλλαγές που είναι βασικά χαρακτηριστικά της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Διατροφή: Αυτό που κάνει τα αναψυκτικά τόσο εθιστικά είναι η περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη που απελευθερώνει ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, κάνοντας κάποιον να αισθάνεται καλά. Εξαιτίας αυτών, οι άνθρωποι γενικά παραμελούν τις παρενέργειες των αναψυκτικών.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ προειδοποιούν ότι όσοι πίνουν συχνά ποτά με ζάχαρη έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας, όπως αύξηση βάρους, παχυσαρκία, διαβήτη τύπου 2, καρδιακές παθήσεις, νεφρικές παθήσεις, μη αλκοολική ηπατική νόσο, κοιλότητες και ουρική αρθρίτιδα.
"Αυτή η μελέτη, σε συνδυασμό με την προηγούμενη εργασία μας που συνδέει την παχυσαρκία και τις μεταβολικές καταστάσεις με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου στην αρχή, υποδηλώνει ότι τα μεταβολικά προβλήματα, όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη, μπορεί να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη αυτού του καρκίνου σε νεότερους ενήλικες," είπε ο Κάο.
