Τι συμβαίνει όταν πίνουμε περισσότερο νερό από αυτό που χρειαζόμαστε;
Νερό: Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές όπως υποθερμία, νεφρική βλάβη και άλλα προβλήματα. Είναι καλύτερο να ακούμε το σώμα μας και να πίνουμε νερό όταν νιώθουμε δίψα.
