Οι σταφίδες είναι ένας νόστιμος και υγιεινός τρόπος για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις και τους μυς.
Τα μήλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο, γνωστά για την πλούσια γεύση, τη θρεπτική αξία και τις ευεργετικές επιδράσεις τους στην υγεία μας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι παραλείπουν να καταναλώνουν την φλούδα του μήλου, θεωρώντας την ξινή και δύσπεπτη. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος, καθώς η φλούδα του μήλου είναι ιδιαίτερα θρεπτική […]
Η κατανάλωση βρασμένων ρεβιθιών μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις.
Πελματιαία απονευρωσίτιδα: Τα κύρια σημάδια περιλαμβάνουν βασανιστικό πόνο στη φτέρνα το πρωί, επαναλαμβανόμενο πόνο όταν σηκώνεστε και πόνο που σχετίζεται με την παρατεταμένη ορθοστασία.
Δεν είναι μόνο ο πόνος στις αρθρώσεις και μπορεί να επηρεάσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Ας καταρρίψουμε λοιπόν μερικούς κοινούς μύθους για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Αρθρώσεις: Οι αρθρώσεις που πονούν είναι συχνό φαινόμενο για άτομα άνω των 50 ετών, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό γι 'αυτό αντί να κάνετε ατελείωτα αυτοθεραπεία, λένε οι ειδικοί.
Εμμηνόπαυση: Η υπνική άπνοια μπορεί να συνδέεται με πόνο στις αρθρώσεις και κόπωση σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, προτείνει μια νέα μελέτη.
