Καρπούζι: Δοκιμάστε να φάτε μερικές φέτες καρπούζι αντί να καταφύγετε σε παυσίπονα. Η αναζωογονητική του γεύση θα σας ενυδατώσει, ενώ τα ευεργετικά συστατικά του θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο.
Πονοκέφαλος αλλεργία: Όταν ένα άτομο εκτίθεται σε αλλεργιογόνα όπως γύρη, ακάρεα σκόνης, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων ή ορισμένα τρόφιμα, μπορεί να προκαλέσει μια ανοσολογική απόκριση στο σώμα.
Φράουλες: Αυτό το νόστιμο φρούτο μπορεί να παίξει ρόλο στην πρόληψη ή ακόμα και στην ανακούφιση των πονοκεφάλων. Οι φράουλες είναι μια υγιεινή επιλογή φρούτων που αξίζει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.
Η αερόβια άσκηση μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της συχνότητας και της έντασης των ημικρανιών.
Ρύπανση πονοκέφαλος: Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί πράγματι να συμβάλει σε πονοκεφάλους και άλλα θέματα υγείας.
Οι μπανάνες μπορεί να είναι μια φυσική επιλογή για την ανακούφιση από ορισμένους τύπους πονοκεφάλων. Πώς;
Πόνος κεφάλι: Οι συσκευές μασάζ κεφαλής μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ανακούφιση της έντασης, τη μείωση του στρες και την προώθηση της χαλάρωσης.
Ημικρανία: Δεδομένης της πολυπλοκότητας και της μεταβλητότητας των ημικρανιών, τα άτομα που πάσχουν από αυτή την πάθηση θα πρέπει να συμβουλευτούν επαγγελματίες υγείας για ένα προσαρμοσμένο σχέδιο θεραπείας.
Γλυκάνισος: Οι ευεργετικές του ιδιότητες μπορούν να μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τους πονοκεφάλους με φυσικό τρόπο. Εντάξτε τον λοιπόν στην καθημερινότητά σας!
Τα συμπτώματα της ρινοκολπίτιδας είναι παρόμοια με αυτά της ημικρανίας — αλλά με ορισμένες βασικές διαφορές. Είναι αρκετά συνηθισμένο να πιστεύουμε ότι έχουμε πονοκέφαλο από κόλπους όταν έχουμε πραγματικά ημικρανία.
