Πονοκέφαλος κάτω μέρος κεφαλιού: Ο πονοκέφαλος που εντοπίζεται στο κάτω μέρος του κεφαλιού, γνωστός και ως αυχενικός πονοκέφαλος, είναι μια συχνή ενόχληση που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Αυτή η μορφή πονοκέφαλου
Η σωστή στάση είναι σημαντική για την αποφυγή πονοκεφάλων. Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε σε μια εργονομική καρέκλα με τα πόδια σας να ακουμπούν στο πάτωμα. Ο υπολογιστής σας πρέπει να βρίσκεται σε τέτοια θέση ώστε να μη χρειάζεται να γέρνετε μπροστά ή να γυρνάτε το λαιμό σας.
Έλλειψη νερού: Ένας πονοκέφαλος από αφυδάτωση είναι ένας τύπος πονοκεφάλου που προκαλείται όταν το σώμα δεν έχει επαρκή υγρά.
Ειδικός εξηγεί τα έξι πράγματα που πρέπει να κάνετε αν έχετε πονοκεφάλους από τον πολύ χρόνο που περνάτε στην οθόνη.
Πονοκέφαλος στην αριστερή πλευρά: Ο πονοκέφαλος που εντοπίζεται στην αριστερή πλευρά του κεφαλιού μπορεί να έχει πολλές αιτίες, και η ακριβής διάγνωση εξαρτάται από τα συνοδευτικά συμπτώματα και την ένταση του πόνου.
Μπορούμε να αποτρέψουμε τον πονοκέφαλο; : Οι πονοκέφαλοι είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή, αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να τους προλάβετε. Η πρόληψη των πονοκεφάλων περιλαμβάνει μια σειρά από αλλαγές στον τρόπο ζωής,
Η απαλλαγή από έναν πονοκέφαλο μέσα σε ένα λεπτό είναι δύσκολο να επιτευχθεί, αλλά υπάρχουν κάποιες γρήγορες τεχνικές που μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση ή μείωση της έντασης του πόνου.
Κεφαλαλγία ορισμός: Η δευτερογενής κεφαλαλγία είναι ένας τύπος κεφαλαλγίας που προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας υποκείμενης ιατρικής κατάστασης. Σε αντίθεση με τις πρωτογενείς κεφαλαλγίες,
Πονοκέφαλος: Οι ημικρανίες είναι έντονες κεφαλαλγίες που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Υπάρχουν πολλές συνήθειες και παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τις ημικρανίες
Τροφή πονοκέφαλο: Είναι χρήσιμο να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να αποφεύγετε τροφές που φαίνεται να προκαλούν συμπτώματα. Επιπλέον, φροντίστε να πίνετε αρκετά υγρά και να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
