Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

πολυφαινόλες

Πράσινο τσάι - Ο θησαυρός της υγείας

Το πράσινο τσάι εξακολουθεί να είναι ένα θησαυρός της υγείας, που μπορεί να συμβάλει στην βελτίωση της φυσικής και ψυχικής σας ευεξίας.

Βελτιστοποιώντας τα Smoothies φρούτων για μέγιστα οφέλη για την υγεία

Smoothies υγεία: Πώς διάφορα επίπεδα οξειδάσης πολυφαινόλης, ένα ένζυμο σε πολλά φρούτα και λαχανικά, επηρεάζουν τα επίπεδα των φλαβανολών στα τρόφιμα που πρέπει να απορροφηθούν από τον οργανισμό;

Γιατί πρέπει να εντάξουμε τα μήλα στην διατροφή μας;

Μήλο: Τα μήλα, μαζί με τα φρούτα όπως τα ροδάκινα, το αβοκάντο και τα βατόμουρα περιέχουν φυσικές χημικές ουσίες που ονομάζονται σαλικυλικά. Εδώ είναι πέντε γνωστά οφέλη για την υγεία των μήλων.

Close Icon