Όταν βρίσκεστε σε παραλία ή λίμνη, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε καθορισμένους χώρους κολύμβησης ή αναψυχής. Προσέξτε για πινακίδες που αναρτώνται σχετικά με κινδύνους για το νερό, καθώς και τις ώρες που θα είναι παρόντες ναυαγοσώστες.
Μαγιό επιλογή: Πώς μπορείτε να βρείτε ένα μαγιό που κολακεύει το σώμα σας, ταιριάζει στο επίπεδο δραστηριότητάς σας και σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι και άνετα στην παραλία ή στην πισίνα;
Περίοδος: Ακούστε το σώμα σας, σεβαστείτε τα επίπεδα άνεσής σας και επιλέξτε δραστηριότητες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά.
Μόλυνση θάλασσα: Εφαρμόζοντας τη σωστή υγιεινή στην κολύμβηση και λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις, όχι μόνο προστατεύετε τον εαυτό σας αλλά συμβάλλετε και στην προστασία των άλλων.
Σεξ νερό: Τώρα που το καλοκαίρι είναι σχεδόν εδώ, μπορεί να έχει περάσει από το μυαλό σας να κάνετε πράγματα στην πισίνα με τον σύντροφό σας.
Άσκηση: Η άσκηση στο νερό είναι από καιρό γνωστή ως μια έντονη εναλλακτική λύση όταν βρίσκεται σε αποκατάσταση τραυματισμού.
Kολύμπι: Δείτε πώς οι δερματολόγοι συνιστούν να φροντίζετε το δέρμα σας πριν και μετά το κολύμπι.
Κολύμβηση: Τα ΣΜΝ δεν μπορούν να μεταφερθούν μέσα από μια πισίνα. Τουλάχιστον όχι, εάν δεν κάνετε σεξ στην πισίνα.
Κολύμβηση: Πώς το χλώριο, άλλες χημικές ουσίες της πισίνας και το νερό των ωκεανών επηρεάζουν το έκζεμα, πώς να αποτρέψετε τις εξάρσεις και πώς να τις αντιμετωπίσετε;
Παιδιά πισίνα : Μια παιδική πισίνα είναι μια τελετή διέλευσης για κάθε νεαρό και με θερμοκρασίες που ανέρχονται στους 30 βαθμούς αυτό το καλοκαίρι, το να παίζετε παιχνίδια σε μια παιδική πισίνα είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να διατηρήσετε και εσείς και το μωρό σας δροσερό στη ζέστη.
