Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

πίεση

Πέντε λεπτά άσκησης: Ο απλός τρόπος για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση

Πέντε λεπτά άσκησης: Οι πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ακόμα και μια μικρή αύξηση στην καθημερινή σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ειδικά για άτομα με υπέρταση ή για εκείνους που κινδυνεύουν να την αναπτύξουν.

7 τρόποι για να αποτρέψετε την υπέρταση

Πίεση: Η υπέρταση (ή υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών νοσημάτων. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές για την πρόληψή της.

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Μειώνει την αναπνευστική ικανότητα;

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Πρόσφατη έρευνα έχει ρίξει φως στη σύνθετη σχέση μεταξύ της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της αναπνευστικής υγείας, αποκαλύπτοντας ότι η υπέρταση μπορεί να μειώσει σημαντικά τη αναπνευστική ικανότητα.

Μετράτε σωστά την πίεσή σας; Πως δεν θα έχετε παραπλανητικά αποτελέσματα

Μετράτε σωστά την πίεσή σας; Αν το κάνετε στο σπίτι τότε πρέπει να δείξετε μεγάλη προσοχή στη θέση που έχετε το χέρι σας κατά τη μέτρηση, καθώς θα έχει καθοριστικό ρόλο στις τιμές που θα δείξει το πιεσόμετρο.

Αρτηριακή πίεση: Η σωστή θέση του χεριού κάνει τη διαφορά στις μετρήσεις

Αρτηριακή πίεση: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι οι συνηθισμένες θέσεις του χεριού κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να υπερεκτιμούν σημαντικά τις μετρήσεις, προκαλώντας ανησυχίες για την ακρίβεια αυτών των σημαντικών αξιολογήσεων.

Αρτηριακή πίεση: Νέα εφαρμογή χρησιμοποιεί smartphones για την παρακολούθηση της

Αρτηριακή πίεση: Μια νέα καινοτόμος εφαρμογή χρησιμοποιεί την τεχνολογία των smartphones για να επαναστατήσει την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, αφαιρώντας την ανάγκη για παραδοσιακές συσκευές με βραχιολάκι.

Top 15 τροφές για την διαχείριση της αρτηριακής πίεσης

Αρτηριακή πίεση: Top 15 τροφές για την διαχείριση της αρτηριακής πίεσης: Η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης (υπέρταση).

ΣΕΛΙΔΑ 1 ΑΠΟ 11
Close Icon