Απώλεια βάρους: Η αύξηση βάρους, παρά την υγιεινή διατροφή, είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να προκαλέσει ανησυχία και σύγχυση. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες
Η παχυσαρκία είναι γνωστό ότι συνδέεται με διάφορα προβλήματα υγείας, και ένας από τους λιγότερο αναγνωρισμένους αλλά σημαντικούς παράγοντες είναι η σχέση της με τον χρόνιο πόνο.
Παχυσαρκία : Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με την παχυσαρκία που επηρεάζουν τη δημόσια αντίληψη και την προσέγγιση στην αντιμετώπισή της.
Μήπως το μαγείρεμα σας ευθύνεται για τα περιττά κιλά; : Η μαγειρική μπορεί να είναι μια ευχάριστη και δημιουργική διαδικασία, αλλά ορισμένα λάθη μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους, αντί να προάγουν μια υγιεινή διατροφή.
Περιττά κιλά: Ένα πράγμα που έχω μάθει με την πάροδο των ετών είναι ότι δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε με ακρίβεια πόσο καιρό θα χρειαστεί για να χάσουμε βάρος.
