Χρόνος φροντίδα: Στον γρήγορο κόσμο μας, η εύρεση χρόνου για αυτοφροντίδα μπορεί συχνά να μοιάζει αδύνατη. Όταν το πρόγραμμά σας είναι γεμάτο και κάθε λεπτό μετράει
Σχέσεις περιορισμένος χρόνος: Πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας δεν αφιερώνει αρκετό χρόνο σε εσάς; Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και απολαύστε τον χρόνο που περνάτε μαζί στο έπακρο.
Αυτοφροντίδα περιορισμένος χρόνος: Πιστεύετε πως οι ώρες δεν φτάνουν για το πολυάσχολο πρόγραμμά σας και πάντοτε αφήνετε τον εαυτό σας πίσω; Αν αυτή η περιγραφή κάτι σας θυμίζει, τότε αξίζει να διαβάσετε τις παρακάτω προτάσεις αυτοφροντίδας.
