Κύκλος 28 ημερών: Ο εμμηνορροϊκός κύκλος των 28 ημερών, που συχνά αναφέρεται ως η «μέση» διάρκεια για άτομα με έμμηνο ρύση, δεν είναι μύθος, αλλά δεν είναι καθολικά εφαρμόσιμος.
Ψυχική υγεία εμμηνόρροια: Η εμμηνόρροια μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική υγεία, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Seed cycling: Το seed cycling είναι μια φυσική προσέγγιση για την υποστήριξη του ορμονικού κύκλου, η οποία βασίζεται στην κατανάλωση συγκεκριμένων σπόρων κατά διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Διατροφή περίοδος: Όταν έχουμε περίοδο, οι διατροφικές επιλογές μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το πώς αισθανόμαστε.
Περίοδος γραφείο: Η διαχείριση της αυτοφροντίδας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας στη δουλειά μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με τις σωστές στρατηγικές, μπορείτε να παραμείνετε άνετοι και παραγωγικοί
Σεξ και περίοδος: Η κατανόηση του πώς η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο είναι μια συνηθισμένη απορία.
Έμμηνος ρύση: Τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως έχουν αναδειχθεί ως μια επαναστατική εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά προϊόντα εμμήνου ρύσεως όπως τα σερβιέτα και τα ταμπόν.
Εφαρμογές Παρακολούθησης Περιόδου: Οι εφαρμογές παρακολούθησης περιόδου έχουν γίνει ανεκτίμητα εργαλεία για πολλούς ανθρώπους που επιθυμούν να παρακολουθούν τους κύκλους της εμμηνόρροιας και την αναπαραγωγική τους υγεία.
Υγιεινή περίοδος: Η υγιεινή της περιόδου είναι μια κρίσιμη πτυχή της υγείας των γυναικών, ωστόσο παραμένει μια σημαντική πρόκληση για πολλές γυναίκες της υπαίθρου.
Κολπική αιμορραγία: Η κολπική αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, γνωστή και ως μεσοεμμηνορροϊκή αιμορραγία, μπορεί να είναι ανησυχητική και μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες
