Σταθερότητα κύκλου: Η σταθερότητα στον εμμηνορροϊκό κύκλο είναι σημαντική για τη γενική υγεία των γυναικών, και αν και οι διακυμάνσεις είναι φυσιολογικές, ένας ακανόνιστος κύκλος μπορεί να προκαλέσει ανησυχία
Εμμηνόπαυση: Είναι ένα φυσικό και αναπόφευκτο στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Αναγνωρίζοντας τα σημάδια του και αναζητώντας βοήθεια όταν χρειάζεται, μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και να διατηρήσετε την ποιότητα της ζωής σας.
Περίοδος: Η εμφάνιση δύο περιόδων μέσα σε ένα μήνα μπορεί να προκαλέσει ανησυχία για πολλές γυναίκες, αλλά δεν είναι πάντα ένδειξη σοβαρού προβλήματος υγείας.
Περίοδος χωρίς πόνο: Είναι δυνατόν να έχει κανείς περιόδους χωρίς πόνο; Αυτή είναι μια ερώτηση που απασχολεί πολλές γυναίκες, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση
Το χρώμα του εμμηνορροϊκού σας αίματος μπορεί να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για τη γενική σας υγεία. Από έντονο κόκκινο έως σκούρο καφέ, κάθε απόχρωση έχει νόημα
Μετά την ηλικία των 40 ετών, οι περίοδοι μπορούν να αλλάξουν σημαντικά λόγω των φυσικών αλλαγών που συνδέονται με την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης. Αυτές οι αλλαγές είναι φυσιολογικές
Περίοδος: Η γιόγκα κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να διαχειριστείτε τη δυσφορία που συνδέεται με την έμμηνο ρύση και να υποστηρίξετε τη συνολική ευεξία.
Περίοδος κράμπες: Οι κράμπες χωρίς περίοδο μπορεί να είναι απογοητευτικές και ανησυχητικές. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να εξηγήσουν γιατί αισθάνεστε κράμπες χωρίς να έχετε περίοδο.
Έμμηνος ρύση :Η διάρροια της περιόδου μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά υπάρχουν πολλές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να την αντιμετωπίσετε.
Περίοδος συμπτώματα: Οι περίοδοι μπορεί να παρέχουν σημαντικές ενδείξεις για την υγεία σας, πέρα από το προφανές, και η παρακολούθηση των συμπτωμάτων της εμμήνου ρύσεως
