Περίοδος κράμπες: Οι κράμπες κατά την περίοδο, γνωστές και ως δυσμηνόρροια, είναι συνηθισμένες για πολλές γυναίκες και οφείλονται σε μια σειρά από φυσιολογικές διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Ο κύριος λόγος για τις κράμπες είναι οι συσπάσεις της μήτρας
Πόνοι περιόδου: Ο πόνος κατά την περίοδο, γνωστός και ως δυσμηνόρροια, είναι ένα κοινό φαινόμενο που επηρεάζει πολλές γυναίκες. Ενώ υπάρχουν φαρμακευτικές λύσεις για την ανακούφιση από τον πόνο, πολλές γυναίκες προτιμούν φυσικές μεθόδους.
Άγχος περίοδος: Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι βιώνουμε σε διάφορες καταστάσεις. Ωστόσο, η υπερβολική πίεση μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία μας, και ειδικά στον έμμηνο κύκλο των γυναικών.
Φτώχεια περιόδου: Μια πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι νέοι σήμερα: τη φτώχεια περιόδου. Σύμφωνα με τα ευρήματα, 1 στους 3 έφηβους δεν έχει πρόσβαση σε βασικά προϊόντα για την εμμηνόρροια, όπως σερβιέτες και ταμπόν.
Γυμναστική περίοδος: Η άσκηση κατά την περίοδο μπορεί να είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα, με πολλές γυναίκες να αναρωτιούνται αν είναι ασφαλές και ωφέλιμο να γυμνάζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου
Περίοδος ορμόνες: Ο εμμηνορροϊκός κύκλος, που συνήθως διαρκεί περίπου 28 ημέρες, περιλαμβάνει διάφορες ορμονικές διακυμάνσεις που επηρεάζουν σημαντικά την αυτοπεποίθηση και την ψυχική υγεία της γυναίκας.
Καθυστέρηση περιόδου: Όταν η περίοδός σας καθυστερεί αλλά δεν είστε έγκυος, μπορεί να προκαλέσει ανησυχία και σύγχυση.
Επιδερμίδα εμμηνορροϊκός κύκλος: Η εμμηνορροϊκή περίοδος μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, προκαλώντας ακμή, ερυθρότητα ή ξηρότητα. Ωστόσο, υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση
Πόνος περιόδου: Τα παντζάρια, αν και δεν είναι γνωστά για την άμεση ανακούφιση από τον πόνο της εμμήνου ρύσεως, μπορούν να προσφέρουν οφέλη που ενδέχεται να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Σεξ περίοδος: Η διαχείριση της οσμής κατά τη διάρκεια της περιόδου και η άνεση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία.
