Ψυχή και θάλασσα: Τα κύματα, οι γλάροι, οι ψίθυροι του ανέμου και ο ήλιος που ζεσταίνει το δέρμα μας. Ταυτόχρονα, οι ανησυχίες φαίνονται να εξασθενίζουν, ο νους να καθαρίζει, ο χτύπος της καρδιάς μας να επιβραδύνεται και οι πνεύμονες μας να αναπνέουν βαθιά τον καθαρό, αλμυρό αέρα. Υπάρχει κάτι, που είναι εγγενώς θεραπευτικό στη θάλασσα και στην παραλία.
Δίαιτα για γράμμωση: Έρχεται καλοκαίρι και όλους μας ενδιαφέρει να φτιάξουμε το τέλειο σώμα, ώστε να φορέσουμε τα μαγιό μας και να βγούμε με αυτοπεποίθηση στην παραλία. Γι αυτό βρήκαμε συμβουλές για να έχετε το τέλειο σώμα.
Θάλασσα Παιδιά: Οι διακοπές στην παραλία τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο σε συνδυασμό με τα θαλασσινά και ιαματικά λουτρά μπορούν να αποτρέψουν παιδικές ασθένειες και μειώσουν την ανάγκη χρήσης φαρμάκων. Στο κείμενο που ακολουθεί θα δούμε ποιες παραλίες προτείνουν συχνότερα οι παιδίατροι στις οικογένειες με μικρά παιδιά.
Θάλασσα Υγεία Οφέλη: Οι διακοπές στη θάλασσα και οι βουτιές στο πλούσιο σε μέταλλα θαλασσινό νερό χρησιμοιούνται από την αρχαιότητα ως μέθοδοι θεραπείας μιας μεγάλης γκάμας παθήσεων. Σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία, η ζωή κοντά στην ακτή αυξάνει τις πιθανότητες να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Θάλασσα και άσκηση: Μετέτρεψε την παραλία σε γυμναστήριο. Δεν χρειάζεστε καμία συμμετοχή σε γυμναστήριο, για να είστε σε φανταστική κατάσταση. Επειδή έχεις ήδη δωρεάν γυμναστήριο, και είναι στη διάθεσή σου. Το μόνο που χρειάζεσαι για να προσαρμοστείς αυτό το καλοκαίρι είναι η εξυπνάδα σου και η φύση. Ο εξωτερικός χώρος μπορεί να προσφέρει μεγάλο αριθμό εκπαιδευτικών εργαλείων, αν είστε πρόθυμοι να είστε δημιουργικοί.
