Παραγωγικότητα: Έχετε αναρωτηθεί ποτέ με ποιο τρόπο θα μπορούσατε να γίνετε καλύτεροι στη δουλειά σας; Σίγουρα ναι. Είναι φυσιολογικό να επιθυμείτε τη βέλτιστη απόδοση και παραγωγικότητα στην εργασία σας. Διαφορετικά, θα μοιάζει σα να πασχίζετε και να μην δέχεστε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οργάνωση λίστες: Μέσα από την οργάνωση με λίστες και ημερολόγια καταγραφής, το μυαλό ελευθερώνεται από τη δύσκολη θέση να διατηρεί όλες αυτές τις πληροφορίες άμεσα διαθέσιμες.
Παραγωγικότητα: Πολύ συχνά καθυστερούμε να αναλάβουμε δράση και παραμένουμε αδρανείς, ενώ γνωρίζουμε ότι πρέπει να ολοκληρώσουμε αναρίθμητα tasks. Πώς να τα καταφέρουμε;
Το μόνο που έχει σημασία είναι να μην αφήνετε κενά στην καταγραφή του χρόνου σας.
Όταν δεν μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας να είναι παραγωγικός, χαλαρώστε. Μην ανησυχείτε για το αν θα είστε υπεραποδοτικοί. Και, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για το γεγονός ότι διασκεδάζει.
Αυτοφροντίδα Αυτοεκτίμηση: Όταν επιβραδύνουμε, μπαίνουμε σε αυτόν τον χώρο που είναι η απλή ύπαρξη. Είναι στην ευρυχωρία αυτής της εμπειρίας, που μπορούμε να ανακαλύψουμε την ηρεμία και την αυθεντικότητα του ποιοι πραγματικά είμαστε, με ή χωρίς τα επιτεύγματά μας δεν έχει σημασία.
Laziness Lie: Βασικές αρχές και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας. Η παραγωγικότητα είναι ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσουμε την αξία μας. Τα ψυχολογικά θεμέλια του "ψέματα οκνηρίας" και το πόσο μεγαλύτερες εργάσιμες ημέρες, υπερφόρτωση πληροφοριών και μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αυξήσει την πίεση να κάνουν συνεχώς και να είναι "περισσότερα".
Οργάνωση: Δείτε πώς λέει η επιστήμη ότι μπορούμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τις μέρες μας.
Παλεύω για να συγκεντρωθώ: Πώς να βελτιώσετε την προσοχή σας. Αν το μυαλό σου φύγει πριν τελειώσεις την ανάγνωση αυτής της πρότασης, δεν είσαι μόνος. Μήνες μετά την πανδημία του COVID-19, πολλοί από εμάς ακόμα μαθαίνουμε να ζούμε με ένα περιβάλλον γεμάτο άγχος, άγχος, φόβο, θλίψη και θυμό. Για πολλούς ανθρώπους — ειδικά εκείνους που […]
Αναβλητικότητα: Υπάρχει μία πλειάδα στρατηγικών που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να αντιμετωπίσεις την αναβλητικότητά σου τώρα. Η αναβλητικότητα απασχολεί την ανθρωπότητα εδώ και αιώνες.
