Θηλασμός: Επιλέγοντας μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορείτε να ενισχύσετε την παραγωγή γάλακτος και να εξασφαλίσετε την υγεία τόσο τη δική σας όσο και του μωρού σας.
Εγκυμοσύνη φαγητό: Η αύξηση της προσφοράς μητρικού γάλακτος περιλαμβάνει την ενσωμάτωση στη διατροφή σας συγκεκριμένων τροφών που είναι γνωστό ότι υποστηρίζουν τη γαλουχία.
Μητρικός θηλασμός: Η μητέρα πρέπει να ακολουθήσει μερικές συμβουλές για να αυξήσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
