Η επιλογή οσπρίων έναντι του κόκκινου κρέατος θα μπορούσε να βοηθήσει στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής ενός ατόμου για περισσότερο από μια δεκαετία, σύμφωνα με ερευνητές.
«Μια υγιεινή διατροφή υποστηρίζει την υγιή λειτουργία του ανοσοποιητικού και βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας, του διαβήτη τύπου 2, των καρδιαγγειακών παθήσεων και ορισμένων μορφών καρκίνου.
