Παιχνίδι

Άθλητισμός lockdown παιδιά: Μετατρέψτε το καθιστικό ή το σαλόνι του σπιτιού σας σε φανταστικό τόπο παραμυθιού. Μπορείτε να δοκιμάστε ασκήσεις εξισορρόπησης, υποδυόμενοι τους ακροβάτες ή ζογκλέρ. Γιατί όχι, βάλτε ακόμη και το κατοικίδιο ζώο σας στη δράση, αν φυσικά απολαμβάνει να πηδά από στεφάνι σε στεφάνι ή να συνοδεύει τους μικρούς σας "μάγους" την ώρα των παραστάσεων. Εάν μάλιστα το πάρετε στα σοβαρά, μπορείτε να το κάνετε μια εβδομαδιαία δραστηριότητα ποιοτικής συνεύρεσης με την οικογένειά σας. Αφήστε τη φαντασία σας να πάρει τα ηνία της δράσης και εξασκηθείτε στα κόλπα σας κάθε φορά που έχετε λίγο χρόνο, προσκαλώντας και τα υπόλοιπα μέλη του οικογενειακού "τσίρκου" να ακονίζουν τα ταλέντα τους τακτικά.

Fitness και ψυχική υγεία: Η ψυχολογία του ποδοσφαίρου. Η πρακτική κάθε αθλητισμού περιλαμβάνει πολλές ψυχολογικές πτυχές, όπως συγκέντρωση, μνήμη, συντονισμό και ...καλό χιούμορ. Αυτά τα στοιχεία, αν και είναι απαραίτητα σε όλες τις φυσικές δραστηριότητες, αποκτούν μια ιδιαίτερη πολυπλοκότητα στα ομαδικά αθλήματα, έτσι, σε αυτές τις γραμμές, θα επικεντρωθούμε στην ψυχολογία του ποδοσφαίρου, κατανοώντας ότι οι πτυχές που υποδεικνύουμε θα μπορούσαν να προσδιοριστούν σε πολλά άλλα ομαδικά αθλήματα