οστεοπόρωση διατροφή

Οστεοπόρωση: Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε οποιαδήποτε ηλικία για να αποτρέψετε τα εξασθενημένα οστά.

Οστεοπόρωση διατροφή: Αν και είναι καλό να γνωρίζετε τι πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερο στη διατροφή σας, μπορεί να είναι εξίσου απαραίτητο να καταλάβετε τι δεν πρέπει να τρώτε.