όρθια

Όρθια στάση: Πρόσφατες έρευνες αμφισβητούν τη διαδεδομένη πεποίθηση ότι η αύξηση του χρόνου που περνά κανείς σε όρθια στάση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων.

Όρθια στάση νερό: Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να διατηρήσετε τη βέλτιστη υγεία. 

Στη συνέχεια, οι ερευνητές σκοπεύουν να διερευνήσουν πώς οι αλλαγές στην καθημερινή δραστηριότητα και την καθιστική ζωή επηρεάζουν τους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών και μεταβολικών νοσημάτων και τον μεταβολισμό, συγκρίνοντας δύο ομάδες σε μια μελέτη παρέμβασης μεγαλύτερης διάρκειας.