ορμόνες χαράς

Ενδορφίνες απελευθέρωση: Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από τον οργανισμό και λειτουργούν ως φυσικά αναλγητικά, βελτιώνοντας τη διάθεση και μειώνοντας το άγχος.

Ορμόνες χαράς: Η καθημερινή υιοθέτηση συνηθειών που προάγουν την απελευθέρωση των "ορμονών της ευτυχίας" μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη διάθεση και την ψυχική σας ευεξία