όρια

Αυτοφροντίδα: Το να αγαπάτε τον εαυτό σας είναι ένα ταξίδι και χρειάζεται εξάσκηση και υπομονή.

Θέτοντας όρια: Ο καθορισμός ορίων είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιών σχέσεων, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.

Σχέσεις: Οι υγιείς σχέσεις δεν βρίσκονται αλλά χτίζονται. Μια υγιής σχέση χρειάζεται δέσμευση και προθυμία να ανταποκρίνεται ο ένας στις ανάγκες του άλλου.

Σχέση: Ο όρος σχέση είναι ουσιαστικά ένα περιβάλλον κοινωνικών ενδείξεων, νομικής ορολογίας και πολιτιστικών κανόνων

Σχέσεις πεθερικά: Είναι σημαντικό να εργαστείτε για τη σχέση σας με τους γονείς του συζύγου σας.

Αυτό περιλαμβάνει την έγκριση εικονικής παρακολούθησης για κάποιον που έχει ταξιδέψει εκτός πολιτείας για να αναζητήσει περίθαλψη ή για άτομα που μετακομίζουν προσωρινά αλλά θέλουν να παραμείνουν με έναν γιατρό.

Γονείς: Αυτές οι 5 συμβουλές για την ανατροφή των παιδιών μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ολοκληρωμένοι ως γονείς.

Συνοψίζοντας, δεν είναι όλα τα πειράγματα κακά. Η συμμετοχή σε πειράγματα μπορεί να είναι μια κοινωνικά ικανοποιητική εμπειρία, αλλά μόνο όταν όλοι μοιράζονται την ίδια κατανόηση και τις ίδιες προσδοκίες για την αλληλεπίδραση. Η γραμμή μεταξύ πειράγματος και εκφοβισμού μπορεί να μην είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί, αλλά οι παράγοντες που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε πότε μπορεί να την ξεπερνάτε.

Η γνώση των ορίων μας θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε τι είμαστε διατεθειμένοι να δεχτούμε, καθώς και τι πρέπει να απορρίψουμε για να ζήσουμε συμβατά. Αξίζει να έχετε κατά νου ότι τα όριά σας θα αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.

Αυτοφροντίδα : H αληθινή αυτο-φροντίδα περιλαμβάνει τον καθορισμό ρουτίνων και ορίων , την απλοποίηση της ζωής και την ύπαρξη ενός ισχυρού συστήματος υποστήριξης.