Μητρότητα: : Η στέρηση ύπνου είναι μια κοινή πρόκληση για τις νέες μαμάδες. Κάθε φορά που το μωρό σας κοιμάται, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε επίσης.
Παραγωγικότητα: Η συνέπεια είναι το κλειδί και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να ενσωματώσετε πλήρως αυτές τις συνήθειες στη ζωή σας.
Παιδιά: Διατηρήστε ανοιχτή και συνεχή επικοινωνία με το παιδί σας σχετικά με τις σχολικές του εμπειρίες.
Παιδιά οργάνωση: Δημιουργώντας ένα οργανωμένο, άνετο και εμπνευσμένο υπνοδωμάτιο για τα παιδιά σας, μπορείτε να υποστηρίξετε την ακαδημαϊκή τους επιτυχία.
Άγχος: Εφαρμόζοντας αυτές τις στρατηγικές, μπορείτε να οργανώσετε το πρόγραμμά σας αποτελεσματικά, ελαχιστοποιώντας το άγχος.
Εργασία: Η αλλαγή εργασίας μπορεί να είναι μια δύσκολη και αγχωτική εμπειρία, αλλά φροντίζοντας την ψυχική σας υγεία, μπορείτε να περιηγηθείτε με επιτυχία στη μετάβαση.
Feng Shui: Είναι σημαντικό να διατηρείτε το χώρο σας καθαρό, οργανωμένο και απαλλαγμένο από ακαταστασία.
Ενυδάτωση: Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί όταν έχετε υπερβολικές απώλειες υγρών ή όταν δεν πίνετε αρκετά υγρά.
Οργάνωση: Κάθε άτομο έχει διαφορετικό ιστορικό υγείας, επομένως το πώς θα κατηγοριοποιήσετε τα αρχεία σας είναι προσωπική απόφαση.
Μετακόμιση: Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη μετακόμισή σας πιο εύκολη και να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία μέχρι να εγκατασταθείτε στο νέο σας σπίτι.
