οργανισμός

Ξύδι Μηλίτης : Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει διάφορες υγιεινές ιδιότητες, όπως αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές δράσεις.

Δημητριακά : Τα δημητριακά πρωινού παρασκευάζονται από επεξεργασμένους κόκκους και συχνά εμπλουτίζονται με βιταμίνες και μέταλλα.

Πρωινό : Η κατανάλωση αυγών στο πρωινό αυξάνει τα συναισθήματα πληρότητας, μειώνει την πρόσληψη θερμίδων στο επόμενο γεύμα και βοηθά στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ινσουλίνης .

Κοτόπουλο : Το κοτόπουλο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα κρέατα παγκοσμίως.

Διατροφή : Στην πραγματικότητα, μελέτες που συγκρίνουν διαφορετικές ταχύτητες κατανάλωσης δείχνουν ότι οι γρήγοροι τρώγοντες είναι πολύ πιο πιθανό να τρώνε περισσότερο και έχουν υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) από τους αργούς τρώγοντες .

Διατροφή : Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που παράγονται στο σώμα σας και βρίσκονται στα τρόφιμα. Βοηθούν στην προστασία των κυττάρων σας από βλάβες που προκαλούνται από δυνητικά επιβλαβή μόρια γνωστά ως ελεύθερες ρίζες

Σεξουαλική υγεία :  Η σεξουαλικότητα έχει να κάνει με τον τρόπο που αναγνωρίζετε, πώς βιώνετε σεξουαλική και ρομαντική έλξη (αν το κάνετε), και το ενδιαφέρον και τις προτιμήσεις σας σχετικά με τις σεξουαλικές και ρομαντικές σχέσεις και συμπεριφορά.

Βερίκοκα : Τα βερίκοκα είναι μια εξαιρετική πηγή πολλών αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένης της β-καροτίνης και των βιταμινών A, C και E.

Μοσχοκάρυδο : Το μοσχοκάρυδο είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο.

Καρπούζι : Το καρπούζι ( Citrullus lanatus ) είναι ένα μεγάλο, γλυκό φρούτο που προέρχεται από τη νότια Αφρική. Σχετίζεται με πεπόνι, κολοκύθια, κολοκύθα και αγγούρι.