Σεξ και κατάθλιψη : Για όσους έχουν πληγεί, η κατάθλιψη σημαίνει κάτι περισσότερο από το να αισθάνεστε μπλε , μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων σεξουαλικής υγείας.
Σεξ : Πέρα από το προφανές, η σεξουαλική επαφή έχει πολλά υγιή οφέλη. Μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι, να είστε πιο υγιείς και να ζήσετε μεγαλύτερη ζωή.
Φλεγμονές : Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι ορισμένα φυτικά έλαια, όπως το σογιέλαιο, προάγουν τη φλεγμονή λόγω της πολύ υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα .
Εκδικητικό σεξ : Το σεξ εκδίκηση σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους.
Ξύδι Μηλίτης : Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει διάφορες υγιεινές ιδιότητες, όπως αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές δράσεις.
Δημητριακά : Τα δημητριακά πρωινού παρασκευάζονται από επεξεργασμένους κόκκους και συχνά εμπλουτίζονται με βιταμίνες και μέταλλα.
Πρωινό : Η κατανάλωση αυγών στο πρωινό αυξάνει τα συναισθήματα πληρότητας, μειώνει την πρόσληψη θερμίδων στο επόμενο γεύμα και βοηθά στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ινσουλίνης .
Κοτόπουλο : Το κοτόπουλο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα κρέατα παγκοσμίως.
Διατροφή : Στην πραγματικότητα, μελέτες που συγκρίνουν διαφορετικές ταχύτητες κατανάλωσης δείχνουν ότι οι γρήγοροι τρώγοντες είναι πολύ πιο πιθανό να τρώνε περισσότερο και έχουν υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) από τους αργούς τρώγοντες .
Διατροφή : Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που παράγονται στο σώμα σας και βρίσκονται στα τρόφιμα. Βοηθούν στην προστασία των κυττάρων σας από βλάβες που προκαλούνται από δυνητικά επιβλαβή μόρια γνωστά ως ελεύθερες ρίζες
