Αέρας: Ο αέρας, συνήθως θεωρούμενος απλώς ως μέσο αναπνοής και παροχής οξυγόνου, αρχίζει τώρα να αναγνωρίζεται ως μια παραμελημένη πηγή θρεπτικών συστατικών.
Κυδώνι: Το κυδώνι, ένα λιγότερο γνωστό φρούτο με έντονη αρωματική και ξινή γεύση, είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά που προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Ένα από τα πιο γνωστά παθογόνα είναι ο ιός του Έμπολα. Ο ιός αυτός προκαλεί μια σοβαρή αιμορραγική νόσο που έχει υψηλή θνητότητα.
Ρόκα οφέλη: Με την ενσωμάτωσή του στην καθημερινή μας διατροφή, μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να προωθήσουμε την καρδιαγγειακή υγεία και να βελτιώσουμε τη διαχείριση του βάρους.
Covid: Τα τελευταία τέσσερα χρόνια, υπήρξε μεγάλο ενδιαφέρον για την έρευνα για τον Covid-19, με επικεφαλής την καταστροφική πανδημία που στοίχισε εκατομμύρια ζωές παγκοσμίως.
Χολίνη: Η κατανάλωση άνω των 3.500 mg χολίνης ανά ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, ναυτία, έμετο, εφίδρωση ή πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Τα πιο δραστικά αντικαταθλιπτικά βρίσκονται στην συναισθηματική αποφόρτιση, με αλλαγή της σκέψης και της συμπεριφοράς, στη δράση, την απόφαση να διακοπεί ο φαύλος κύκλος αλλά και στην… κουζίνα.
Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και ζώα αναφέρουν ότι η εφαρμογή βιταμίνης U απευθείας σε πληγές μπορεί να επιταχύνει το κλείσιμο του τραύματος.
Βιταμίνες φαγητά: Η ψυχική και η σωματική ικανότητα είναι εξίσου απαραίτητες για την ολιστική υγεία.
Έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν κάποιες μέθοδοι που θα μας βοηθήσουν να ενισχύσουμε τις αντιστάσεις του εγκεφάλου απέναντι στο στρες. Αυτές εμπεριέχουν κυρίως τη σωματική άσκηση και τον διαλογισμό.
