Έξυπνα γυαλιά: Στον 21ο αιώνα, το «έξυπνο» αναφέρεται σχεδόν πάντα στην τεχνολογία, ιδιαίτερα σε προϊόντα που συνδέονται μέσω Διαδικτύου ή με χρήση τεχνητής νοημοσύνης (AI).
Όραση: Μελέτη έδειξε ότι η υψηλή πρόσληψη καφεΐνης αύξησε τον κίνδυνο γλαυκώματος ανοικτής γωνίας υψηλής τάσης σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό ασθένειας.
Διατροφή: Μια μελέτη ενηλίκων με μέσο όρο ηλικίας 81 ετών διαπίστωσε ότι όσοι κατανάλωναν μία έως δύο μερίδες πράσινα φυλλώδη λαχανικά την ημέρα είχαν τη γνωστική λειτουργία ενός ατόμου 11 χρόνια νεότερου, σε σύγκριση με εκείνους που τα απέφευγαν.
Όραση: Η υπερβολική έκθεση σε ψηφιακό περιεχόμενο μπορεί δυνητικά να αλλάξει αυτό στο οποίο ο εγκέφαλός σας δίνει προσοχή οπτικά, τουλάχιστον για λίγο.
ΠΟΥ: Σχεδόν το 30% των 2,2 δισεκατομμυρίων ανθρώπων που ζουν με προβλήματα όρασης ή τύφλωσης παγκοσμίως, βρίσκονται στην περιοχή της Νοτιοανατολικής Ασίας του ΠΟΥ.
Προβλήματα όρασης: Είναι πολύ εύκολο να διατηρήσετε την όρασή σας σε καλή κατάσταση, συμπεριλαμβάνοντας ορισμένα τρόφιμα και ροφήματα στη διατροφή σας.
Τεχνολογία: Μερικές εκπληκτικές δυνατότητες περιποίησης ματιών που παρακολουθούμε και ελπίζουμε να δούμε στο μέλλον.
Σοκολάτα: Όσο πιο μαύρη είναι η σοκολάτα, τόσο περισσότερα είναι τα οφέλη για την υγεία.
Αυτοφροντίδα: Δώστε έμφαση στις αισθήσεις σας και αναπτύξτε νέες τεχνικές αυτοφροντίδας.
Μαύρη σοκολάτα: H μαύρη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει την οπτική οξύτητα, τουλάχιστον παροδικά.
