Αξίζει να ακολουθήσετε την ωμοφαγική διατροφή;
Ωμοφαγική διατροφή: Η ωμοφαγική διατροφή, που συχνά ονομάζεται ωμοφαγία και ωμός βιγκανισμός, αποτελείται από ωμά και μη επεξεργασμένα τρόφιμα.
Ωμοφαγική διατροφή: Η ωμοφαγική διατροφή, που συχνά ονομάζεται ωμοφαγία και ωμός βιγκανισμός, αποτελείται από ωμά και μη επεξεργασμένα τρόφιμα.
Raw food diet: Η ωμοφαγική δίαιτα μπορεί να φαίνεται σαν ένας ακραίος τρόπος διατροφής, αλλά πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι καλύτερο για την υγεία σας από το να καταναλώνετε τρόφιμα που έχουν υποστεί επεξεργασία ή μαγειρευτεί.
Ωμοφαγική διατροφή: Η άνοδος της διατροφής που βασίζεται στην κατανάλωση ωμών τροφίμων, της λεγόμενης ωμοφαγίας, παρατηρείται διαρκώς τα τελευταία χρόνια. Σημαντικό ρόλο σε αυτό έχει διαδραματίσει η Laura Wilson, συγγραφέας του βιβλίου «The Alkaline 5 Diet».