Ομελέτα: Ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε αυγά στην καθημερινή σας διατροφή είναι να τα έχετε σε μορφή ομελέτας. Οι ομελέτες μπορούν να είναι μια πολύ καλή επιλογή, ειδικά για το πρώτο γεύμα.
Αυγά: Τα αυγά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό βασικό συστατικό σε μια καλά ισορροπημένη διατροφή.
Διατροφή: Μία εύκολη ομελέτα για brunch, κάνει επίσης ένα υπέροχο πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό. Όταν προετοιμαστούν σωστά και με μερικές μικρές αλλαγές μπορεί να γίνει μια πραγματικά υγιεινή συνταγή με λίγες θερμίδες.
Πρωινό Ηνωμένο Βασίλειο: Όλοι θεωρούν ότι οι βασιλιάδες και οι βασίλισσες έχουν ακριβές διατροφικές επιλογές. Ωστόσο, η Βασίλισσα Ελισάβετ μας αποδεικνύει το αντίθετο.
Γρήγορο γεύμα: Δημιουργήστε ένα εύκολο φαγητό για εσάς και την οικογένειά σας με αυγά, φασόλια και σάλτσα ντομάτας.
