Εγκέφαλος: Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα επίπεδα ωκυτοκίνης αυξάνονται στον οσφρητικό βολβό, κορυφώνοντας τη στιγμή που οι νέοι νευρώνες ενσωματώνονται στα νευρωνικά δίκτυα.
Σεξ:Μπορεί να νομίζετε ότι το σεξ πριν τον ύπνο θα σας αναζωογονούσε, αλλά ίσως είναι το εισιτήριο για να αποκοιμηθείτε γρήγορα.
Αγκαλιά: Μερικές φορές μια αγκαλιά μπορεί να αλλάξει τη μέρα κάποιου και διαρκεί μόνο δευτερόλεπτα. Αγκαλιάστε περισσότερο τα αγαπημένα σας πρόσωπα και τους φίλους σας. Δείξτε τους ότι νοιάζεστε και θα αποκομίσετε επίσης τα οφέλη.
Σεξουαλική επαφή: Το σεξ έχει επανειλημμένα συσχετιστεί με βελτιωμένες διαθέσεις και ψυχολογική, καθώς και φυσιολογική, χαλάρωση.
Σεξ: Είναι αλήθεια ότι τα επίπεδα ορμονών αλλάζουν κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Και αυτός είναι ο βασικός λόγος που κάνει τον εγκέφαλο να λειτουργεί καλύτερα.
Burnout: Τα πάντα έχουν να κάνουν με την αυτοφροντίδα. Βρες τρόπους να ξεφύγεις από την κούραση και την εξουθένωση που νιώθεις. Διάβασε εδώ πώς θα το πετύχεις.
Ωκυτοκίνη: Μια πρόσφατη μελέτη συνδέει τη νευροχημική ωκυτοκίνη με την ενσυναίσθηση και την ικανοποίηση από τη ζωή στους ηλικιωμένους.
Ωκυτοκίνη: Οι άνθρωποι που απελευθέρωσαν την περισσότερη ωκυτοκίνη στο πείραμα ήταν πιο γενναιόδωροι στη φιλανθρωπία, ενώ η απελευθέρωση ωκυτοκίνης αυξανόταν με την ηλικία και συσχετίστηκε θετικά με την ικανοποίηση από τη ζωή.
Ωκυτοκίνη αυτισμός: Νέα κλινική δοκιμή δεν επιβεβαιώνει τα οφέλη ρινικών σπρέι σε παιδιά με αυτισμό, παρά τα αρχικά αισιόδοξα ευρήματα.
Για την παραγωγή ωκυτοκίνης βοηθούν ιδιαίτερα οι σεξουαλικές επαφές ή ο αυνανισμός. Τα χάδια είναι εξίσου αποτελεσματικά. Είναι εντυπωσιακό το πώς κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, η ωκυτοκίνη απελευθερώνεται με τρομερή ταχύτητα – σαν να πατιέται κάποιο κουμπί! - φέρνοντας άμεσα τα ευεργετικά της αποτελέσματα.
