Από τις 16 Μαρτίου, μόνο το 57% των παιδιών 12-17 και το 27% των παιδιών ηλικίας 5 έως 11 ετών είχαν λάβει δύο δόσεις εμβολίου, σύμφωνα με την έκθεση που ανέφερε δεδομένα του CDC που συγκέντρωσε η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.
Άγριο κολύμπι: Ενώ η επιστημονική έρευνα βρίσκεται στα αρχικά στάδια, υπάρχουν ακόμη πολλά στοιχεία που δείχνουν πώς η κολύμβηση στο κρύο νερό μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε πιο υγιεινές και πιο ευτυχισμένες ζωές.
Κολύμβηση: Η ύπαρξη σωματικής αναπηρίας όπως η παραπληγία μπορεί να περιορίσει ή να εξαλείψει ορισμένες επιλογές προπόνησης. Για τα άτομα με σωματική αναπηρία το κολύμπι μπορεί να είναι ιδανική άσκηση επειδή το νερό παρέχει αντίσταση και υποστήριξη.
Κολύμβηση παιδιά: Ο αθλητισμός έχει οφέλη που εκτείνονται από την υγεία του σώματος και την βελτίωση της διάθεσης μέχρι την υιοθέτηση υγιεινότερου τρόπου ζωής που θα συνοδεύει τα παιδιά σας μέχρι και στην ενηλικίωση.
Αθλητισμός: 30-60 λεπτά εβδομαδιαίας μυϊκής ενδυνάμωσης ενισχύουν την ευελιξία και την κινητικότητα και συνδέονται με 10-17% χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Αθλητισμός Ποδηλασία: Αν ψάχνετε περισσότερους λόγους για να ανεβείτε στο ποδήλατό σας, εδώ θα βρείτε μερικούς!
Άγρια Κολύμβηση: Πολλοί κολυμβητές περιγράφουν την αίσθηση όταν βγαίνουν από την θάλασσα, μετά από κολύμπι, σαν ένα αίσθημα ευφορίας.
Γυναικείος οργασμός: Η αύξηση των επιπέδων ντοπαμίνης, ωκυτοκίνης, νορεπινεφρίνης και τεστοστερόνης από τους οργασμούς μπορεί να κάνει θαύματα για την ψυχική και συναισθηματική μας ευεξία.
Άγρια κολύμβηση: Η κολύμβηση στη θάλασσα ή σε άλλους υδάτινους φυσικούς τόπους, ανεβάζει τη διάθεση, περιορίζει το άγχος και το στρες και μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και της εμμηνόπαυσης.
Κολύμβηση: Το κολύμπι μπορεί να ενισχύσει τη λίμπιντο και τη σεξουαλική σας απόδοση εκτός από το να τονώσει το σώμα σας, να βελτιώσει την καρδιακή σας λειτουργία και να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειάς σας.
