Χυμός σέλινο: Το σέλινο είναι ένα πράσινο, τραγανό λαχανικό που ανήκει στην οικογένεια των Apiaceae. Είναι ελώδες φυτό και ανήκει στην ίδια οικογένεια με τα καρότα και τον μαϊντανό.
Τρόφιμα γάλα: Είναι γνωστό σε πολλούς ότι το γάλα και τα προϊόντα με βάση το γάλα μπορούν να οδηγήσουν σε πεπτικά προβλήματα.
Κατσικίσιο τυρί: Το τυρί είναι ένα από τα πιο θρεπτικά γαλακτοκομικά προϊόντα που έχει πάρει αβίαστα το δρόμο του προς τις πιο εκλεπτυσμένες λιχουδιές σε όλο τον κόσμο.
«Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι όταν τα μαύρα παιδιά ένιωθαν συνδεδεμένα με το σχολείο τους στην ηλικία των 9, είχαν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης και λιγότερο επιθετική συμπεριφορά ως έφηβοι», είπε ο Γκέιλ. «Με απλά λόγια, όταν τα μαύρα παιδιά αισθάνονται στενά δεμένα με το σχολείο τους, τα οφέλη για την ψυχική τους υγεία είναι εμφανή»
Η ρίγανη, όπως επικράτησε μεταγενέστερα, ήταν κατά την αρχαιότητα ένα σύμβολο ευτυχίας, μάλιστα συχνά τη χρησιμοποιούσαν και σε γαμήλια στεφάνια.
Εάν δεν λαμβάνετε αρκετό μαγνήσιο στην καθημερινή σας διατροφή, ίσως αξίζει να λάβετε υπόψη τη λήψη συμπληρωμάτων με κιτρικό μαγνήσιο.
Και ενώ οι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς μπορεί να έχουν την κακή φήμη πως είναι μάλλον «too good to be true», εσείς φέτος κάντε τη διαφορά για την υγεία και την ευεξία σας, κάνοντάς τες όλες σταδιακά πραγματικότητα!
Γκρέιπφρουτ: Περιέχει μερικές ισχυρές αντιοξειδωτικές φυτικές ενώσεις, οι οποίες πιθανώς ευθύνονται για πολλά από τα οφέλη για την ανθρώπινη υγεία.
Πορτοκάλια σαγκουΐνι: Η φύση μας χαρίζει πολλούς θησαυρούς και τα αιματηρά πορτοκάλια είναι ένα από αυτά. Αυτά τα εσπεριδοειδή διακρίνονται για το ζωηρό χρώμα και την κατακόκκινη σάρκα τους.
Οι γλυκοπατάτες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα.
