Το καλύτερο είναι να δοκιμάσετε μια ποικιλία, γιατί το κάθε φρούτο έχει διαφορετικά οφέλη να προσφέρει στα παιδιά. Τα αποξηραμένα φρούτα είναι το τέλειο σνακ για τα παιδιά.
Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και ζώα αναφέρουν ότι η εφαρμογή βιταμίνης U απευθείας σε πληγές μπορεί να επιταχύνει το κλείσιμο του τραύματος.
Υγιεινή Διατροφή: Οι φλούδες του ροδιού, που συχνά παραβλέπονται και απορρίπτονται, αναδεικνύονται ως πηγή ισχύος αντιοξειδωτικών, καθιστώντας τες πολύτιμη πηγή για διάφορα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά.
Αν δεν έχετε ευαισθησίες στο αγελαδινό γάλα, δεν είναι κακό να συμπεριλάβετε το γάλα στην καθημερινή σας διατροφή ακόμα και ως ενήλικας.
Οι χουρμάδες αποτελούν ένα ιδανικό σνακ ανάμεσα στα γεύματα, όπως συμβαίνει με όλα τα φρούτα. Περιέχουν ζάχαρη και σας δίνουν ενεργειακή τόνωση.
Υγεία δέρματος: Η παπάγια, γνωστή για τον θρεπτικό της πλούτο, επεκτείνει τα οφέλη της πέρα από ένα νόστιμο φρούτο.
Στο πλαίσιο της εφαρμογής μιας καινοτόμου μεθόδου από τις ΗΠΑ για τη μέτρηση της αντιφλεγμονώδους δυναμικής της δίαιτας, χρησιμοποιήθηκαν 45 παράμετροι.
Βιταμίνες φαγητά: Η ψυχική και η σωματική ικανότητα είναι εξίσου απαραίτητες για την ολιστική υγεία.
Μαύρο καρότο: Τα μαύρα καρότα, γνωστά και ως μωβ καρότα, είναι μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή του κοινού πορτοκαλί καρότου.
Τα πορτοκάλια είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, η οποία είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη C βοηθά το σώμα σας να παράγει λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία μάχονται ενάντια στις λοιμώξεις.
