Περπάτημα οφέλη: Το περπάτημα δεν είναι μόνο μια εξαιρετική προπόνηση για καρδιαγγειακά και για ολόκληρο το σώμα, αλλά είναι και πολύ θεραπευτικό.
Ξίδι από βατόμουρο: Χρησιμοποιείται τόσο σε φυσικά όσο και σε βαμμένα μαλλιά για να κάνει το χρώμα πιο ζωντανό, αλλά και σε στεγνά μαλλιά που χρειάζονται απαλότητα.
Τα αυγά περιέχουν μέταλλα όπως σίδηρο, φώσφορο και ασβέστιο, βιταμίνη Β12 (απαραίτητη για τον μεταβολισμό των λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων και για την καταπολέμηση της κυτταρικής γήρανσης), βιταμίνη Κ (που ενισχύει τα οστά),βιταμίνη D (που σταθεροποιεί το ασβέστιο στα οστά) και λουτεΐνη (σύμμαχος της υγείας των ματιών).
Τζίντζερ καρδιά: Το τζίντζερ, είναι ένας παγκόσμιος σούπερ σταρ στον κόσμο των μπαχαρικών.
Πρόκειται για ένα ελιξίριο που μπορεί να μας βοηθήσει να προλάβουμε την υπερκόπωση ενώ μπορεί να φανεί χρήσιμο και σε πολλές παθήσεις σύμφωνα με τους ειδικούς.
Όπως και το ξινολάχανο, έτσι κι αυτή η κορεατική σπεσιαλιτέ φέρνει τα οφέλη των προβιοτικών μαζί με βιταμίνες και φυτικές ίνες στο πιάτο μας.
Φλούδες φρούτων: Αν είστε κάποιος που απολαμβάνει τα φρούτα ως σνακ, ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Θα πρέπει να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας.
Ήδη από τις αρχές της πανδημίας έχουν δημοσιευθεί έρευνες και μελέτες που αφορούν τη συμβολή της σπιρουλίνας κατά του κορωνοϊού.
Βιταμίνη Β3: Στην επιδίωξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη σημασία των απαραίτητων βιταμινών και η βιταμίνη Β3, γνωστή και ως νιασίνη, βρίσκεται στο επίκεντρο.
Έλαιο πιπεριού: Το λάδι πιπεριού, που προέρχεται από διάφορους τύπους πιπεριών, όπως το μαύρο, το άσπρο και το ροζ πιπέρι, κερδίζει δημοτικότητα για τα πολυάριθμα οφέλη του για το δέρμα.
