Πρώτη φορά: Σημαντικές σκέψεις και οδηγίες για μια θετική εμπειρία
Πρώτη φορά: Η απόφαση να κάνετε σεξ για πρώτη φορά είναι ένα σημαντικό βήμα και είναι ουσιώδες να το προσεγγίσετε με προσοχή και συνείδηση.
Πρώτη φορά: Η απόφαση να κάνετε σεξ για πρώτη φορά είναι ένα σημαντικό βήμα και είναι ουσιώδες να το προσεγγίσετε με προσοχή και συνείδηση.
Κερατίτιδα ή έλκος κερατοειδούς: Γνωστή και ως "τύφλωση από το χιόνι", η πάθηση αυτή εμφανίζεται σε σκιέρ και πεζοπόρους λόγω της έντασης του ήλιου στα υψόμετρα και της αντανακλαστικής του φύσης από το νερό, το χιόνι και τον πάγο.
Εάν εμφανίσετε σύμπτωμα που να παραπέμπει σε λοίμωξη του αναπνευστικού, καλό είναι να υποβληθείτε σε Rapid Test ή ακόμη καλύτερα σε COMBO Test (Γρίπης και COVID).
Μάσκα προσώπου: Η δημιουργία μιας καταπραϋντικής μάσκας προσώπου στο σπίτι είναι εύκολη και ωφέλιμη, χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά που ενυδατώνουν και ηρεμούν το δέρμα.
Ο Τομέας Σαμαρειτών-Δισωστών & Ναυαγοσωστών του Ε.Ε.Σ. παρέχει τις παρακάτω οδηγίες προς τους γονείς που συνοδεύουν τα παιδιά τους στην θάλασσα:
Paella: Η παέγια, ένα παραδοσιακό ισπανικό πιάτο που προέρχεται από τη Βαλένθια, είναι ένα ζωντανό και γευστικό γεύμα σε ένα τηγάνι ιδανικό για κοινή χρήση.
Τούρτα διαβητικός: Η δημιουργία μιας τούρτας κατάλληλης για άτομα με διαβήτη απαιτεί προσεκτική επιλογή υλικών και κατανόηση της επίδρασής τους στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ωστόσο, ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή, προστατεύοντας τα μάτια από την ηλιακή ακτινοβολία, αποφεύγοντας το κάπνισμα, ασκούμενοι τακτικά, ελέγχοντας τον διαβήτη, υποβαλλόμενοι σε τακτικούς οφθαλμολογικούς ελέγχους και αποφεύγοντας τραυματισμούς στα μάτια, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καταρράκτη
Γαρίδες μαγειρική: Το μαγείρεμα γαρίδας το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια απολαυστική και αναζωογονητική εμπειρία, προσφέροντας ένα ευέλικτο και γρήγορο πιάτο ιδανικό για ζεστό καιρό.
Όλα θέλουν μια σεμνότητα, μια πρόληψη, μια ασφάλεια. Κάποιοι να επιτηρούν και να ελέγχουν και να βάζουν τα όρια. Και ο κάθε γονιός να προσέχει το παιδί του και οι έφηβοι τον εαυτό τους, γιατί προφανώς αυτοί δεν θα είναι υπό την επιτήρηση των γονιών».