Πολύ σημαντικό, επίσης, όταν οδηγείτε τη νύχτα είναι να φοράτε ένα ζευγάρι γυαλιά ή φακούς επαφής με τους σωστούς (και όχι απαρχαιωμένους) βαθμούς διόρθωσης.
Νυχτερινές βάρδιες: Το να κάνεις νυχτερινές βάρδιες απαιτεί τεράστια πειθαρχία και ορμή. Πολλές βιομηχανίες έχουν μετατοπίσεις νεκροταφείων για να εξυπηρετήσουν τις υπηρεσίες τους όλο το εικοσιτετράωρο.
Hangover: Tο να βιώσετε ένα hangover είναι μια προσωρινή οπισθοδρόμηση και με τον χρόνο και τη φροντίδα του εαυτού σας, θα αρχίσετε να νιώθετε ξανά σαν τον εαυτό σας.
Ούρηση συχνότητα: Οι ηπατικές ασθένειες είναι διαδεδομένες, επηρεάζουν εκατομμύρια παγκοσμίως και προέρχονται από πολλές αιτίες όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η ηπατίτιδα ή ορισμένα φάρμακα.
Πρωινό ξύπνημα: Είναι επιτακτική ανάγκη να έχετε 7-8 ώρες ποιοτικού ύπνου κάθε βράδυ για τη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Διαβήτης Νύχτα: Δίνεται σημαντική έμφαση στη διαχείριση και τη μείωση των νυχτερινών αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα στην ολοκληρωμένη φροντίδα του διαβήτη.
Ούρηση νύχτα: Η υπερβολική ούρηση τη νύχτα, γνωστή και ως νυκτουρία, μπορεί να είναι μια απογοητευτική και ενοχλητική κατάσταση υγείας που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών.
Night eating syndrome: Το σύνδρομο νυχτερινής πρόσληψης τροφής είναι μια διατροφική διαταραχή που εμφανίζεται μετά από συχνές διακοπές του ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα τοξικά φαινόμενα χρειάζονται ώρες για να αρχίσουν να εμφανίζονται και μπορεί να προκαλέσουν από ναυτία και πονοκέφαλο έως τύφλωση ή ακόμη και θάνατο, ανάλογα με τα χημικά που χρησιμοποιήθηκαν στην παρασκευή τους.
Ξηρά μάτια: Η πάθηση, που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως αίσθημα καύσου, κνησμός και θολή όραση, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής κάποιου.
