Τυφοειδής πυρετός: Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της εξερεύνησης φυσικών θεραπειών και διατροφικών παρεμβάσεων στη συνεχιζόμενη μάχη ενάντια σε μολυσματικές ασθένειες όπως ο τύφος.
Η θρεπτική αξία του ρεβιθιού είναι μια καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, η οποία μάλιστα αν συνδυαστεί με αμυλούχα τρόφιμα προσφέρει στον οργανισμό μας πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας.
Ντομάτες: Ενώ η ιατρική έχει σημειώσει πρόοδο στη θεραπεία του καρκίνου, η πρόληψη παραμένει ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της νόσου.
Μια συνταγή με υλικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας και θα μας κρατήσει ζεστούς και, γεμάτους ενέργεια, τις κρύες μέρες του χειμώνα.Δοκιμάζουμε το αλάτι και σερβίρουμε με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό επιπλέον.
Ιδανικός συνδυασμός υδατάνθρακα, πρωτεΐνης, λαχανικών και αντιοξειδωτικών. Όλα σε ένα πιάτο! Τα ζυμαρικά ριγκατόνι αποτελούν την κύρια πηγή υδατανθράκων σε αυτή τη συνταγή.
Αβοκάντο Τομάτα: Περιλαμβάνοντας τόσο τα αβοκάντο όσο και τις ντομάτες στη διατροφή μας μπορούμε να απολαμβάνουμε όχι μόνο την εξαιρετική γεύση αλλά και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας.
Μια εύκολη συνταγή με αγνά υλικά για να γευτείτε ένα πεντανόστιμο πιάτο. Μαγειρέψτε την και απολαύστε την με ό,τι συνοδευτικό επιθυμεί ο οργανισμός σας.
Με τον πλούτο τους σε λυκοπένιο και τα αντιοξειδωτικά τους χαρακτηριστικά, οι ντομάτες μπορούν να συμβάλλουν στην προστασία και την πρόληψη του καρκίνου, κάνοντάς τες ένα αναγκαίο συστατικό της διατροφής μας.
Οι ντομάτες προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητάς τους να μειώνουν τη χοληστερόλη.
Pappa Al Pomodoro: Στην πρώιμη αγροτική Ιταλία, αυτή η συνταγή έδωσε στην τάξη των αγροτών τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσει το μπαγιάτικο ψωμί μουλιάζοντάς το σε ζωμό και ντομάτα.
