H άσκηση είναι ελιξίριο ευεξίας και νιότης
Αθλητισμός: Μόλις 10 επιπλέον λεπτά άσκησης την ημέρα μπορούν να παρατείνουν τη ζωή σας, λέει πρόσφατη μελέτη, την ώρα που οι ειδικοί ενθαρρύνθουν τους ανθρώπους όλων των ηλικιών να ασκούνται καθημερινά για να θωρακίσουν την υγεία τους και μειώσουν τους κινδύνους παθήσεων.
