Λίπος στην κοιλιά: Οι τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν, όπως και η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μέσω τακτικής άσκησης και ισορροπημένης διατροφής.
Η συνεχής νευρικότητα δεν είναι απλώς δυσάρεστη - μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από σωματικά και ψυχικά προβλήματα.
Μην μοιράζεστε ασημικά ή κύπελλα, μην αγγίζετε τα σεντόνια, τις κουβέρτες, τις πετσέτες ή τα ρούχα αυτού του ατόμου. Εάν αγγίξετε κάποιο από αυτά τα πράγματα, θα πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.
Νευρική κρίση: Κάποιο γεγονός ή αλλαγή στη ζωή σας προκαλεί έντονο στρες, το οποίο προκαλεί συμπτώματα όπως φόβο, άγχος, ανησυχία, νευρικότητα και κατάθλιψη.
