νερό

Νερό Πρωί: Η κατανάλωση νερού με άδειο στομάχι έχει πολλές ωφέλιμες επιδράσεις στην υγεία.

Καταπολεμήστε το hangover: Όταν έχετε hangover, η επιλογή των σωστών τροφών μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά από συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, ναυτία, κούραση και αφυδάτωση.

Τοκετός στο νερό: Ο τοκετός στο νερό είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής επιλογή μεταξύ των μελλοντικών γονέων λόγω των πιθανών πλεονεκτημάτων του, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου πόνου και ενός πιο χαλαρωτικού περιβάλλοντος.

Λεμονόνερο: Δεν πρέπει να το σκεφτείτε ως θεραπεία για τις πέτρες στα νεφρά Η ποσότητα του κιτρικού οξέος που μπορείτε να πάρετε από μια λογική ποσότητα λεμονιού μπορεί να μην είναι αρκετή για να επηρεάσει σημαντικά το pH των ούρων σας.

Νερό καρύδας: Πλούσιο σε ηλεκτρολύτες και αντιοξειδωτικά, το νερό καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της σωστής ενυδάτωσης, της βέλτιστης μυϊκής λειτουργίας και της ταχύτερης αποκατάστασης μετά την προπόνηση.

Λεμονόνερο: Το νερό με λεμόνι δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία για το άγχος και την κατάθλιψη. Ωστόσο, μπορεί να είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τακτική άσκηση και επαρκή ύπνο.

Αυγά : Το τεστ με κύπελλο νερού είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να ελέγξετε τη φρεσκάδα των αυγών. Είναι γρήγορο, δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και μπορεί να σας σώσει από το να φάτε ένα κακό αυγό.

Νερό ενυδάτωση: Ενσωματώστε αυτές τις τρεις βασικές στιγμές ενυδάτωσης στη ρουτίνα σας και δείτε τη διαφορά που κάνει στην υγεία σας!

Όταν βρίσκεστε σε παραλία ή λίμνη, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε καθορισμένους χώρους κολύμβησης ή αναψυχής. Προσέξτε για πινακίδες που αναρτώνται σχετικά με κινδύνους για το νερό, καθώς και τις ώρες που θα είναι παρόντες ναυαγοσώστες.

Micellar Water: Λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας όταν επιλέγετε ένα Micellar Water. Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, αναζητήστε μια φόρμουλα που είναι απαλή και ενυδατική.